(( ،، الـــغِــــذاء الــسليـــم ،، ))

(( ،، الغِــذاء الصـــحي هُــو الــغذاء المــتوازن .. المُــعتدل في
الــكمية و المــختلــف في الــنــوع .. و الــغــذاء الصـــحــي
ضـــروري
لــحمايــة الـطــفل
من مشــاكل صحيّـــة مــعيــنــة فالتغــــذيــة الغـــير سليـــمة
قد تعرضــه
لمشـــاكــل
صحـــية مثــل الأنيمــيا، اضطرابات الأكـــل، والسمــنة ..و إنّ
الــغــذاء السليم يـــؤدى إلى اكتســـاب العادات الصحـــية، وعـــادات
الأكــل التـــي تبقـــى مـــع الإنســـان طـــوال حيـــاته تُكتســـب
منـــذ الطفــــولة. مــن بيــن الأغــذيــة الصــحية التي يــحب علـــى
الفــرد تنــاولــها :
المواد البروتينية
المواد السكرية
المواد الدسمة
العناصر المعدنية والفيتامينات
الماء
،، ))